时间悠悠小年到,辞旧迎新欢声笑


时间:2021/02/04     来源:     点击次数:666    
二十三,祭灶关;二十四,扫房子;

二十五,磨豆腐;二十六,打酒割肉;

二十七,杀只鸡;二十八,杀只鸭;

二十九,蒸馒头;三十儿贴门旗儿;

大年初一,撅屁股作揖。

   今天是农历腊月二十三,俗称小年。每年到了这个时候,家家户户都开始忙碌起来,打扫屋子、备年货……过了小年便是年,它寄托着中国人辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。


小年来历

   传说灶王爷原为平民张生,娶妻之后终日花天酒地,败尽家业沦落到上街行乞。一天,他乞讨到了前妻郭丁香家,羞愧难当,一头钻到灶锅底下烧死了。玉帝知道后,认为张生能回心转意,还没坏到底,既然死在了锅底,就把他封为灶王,每年腊月二十三、二十四上天汇报,大年三十再回到灶底。老百姓觉得灶王一定要敬重,因为他要上天汇报。于是,民间就有了祭灶“小年”,祈求来年平安和财运的习俗。

小年习俗与养生

   祭灶:祭灶时家家户户有吃祭灶糖的习俗,说明在小年前后吃甜食有着深刻的养生道理。中医认为甜入脾,食甜可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒。冬季脾胃机能相对旺盛,因此吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血,适当缓解脾胃负担较重所带来负面影响。脾胃的吸收、运化功能良好,人们才能在冬季很好地“藏精”,为来年春季预防疾病打下良好基础。


   剪窗花:剪纸是一种精细运动。它通过大脑与双手的协调操作,将想象中的图案描绘出来,整个过程对大脑形成了良性刺激,是延缓大脑衰老的重要手段。除此之外,剪纸过程需要人集中注意力,均匀呼吸、静心凝神,使人神情愉悦。


   除尘:小年前后,有着除尘的习俗。除尘是对呼吸系统的一种保护,因为冬季气温的降低,人们的呼吸系统防御机制进入相对薄弱的阶段。此时,保持室内空气清洁、减少病原体的数量就显得十分重要。除了开窗能达到这一目的外,彻底的清扫一年来的积垢、保持居室清洁是另一个重要手段。通过这种方法,病原体数量会相应减少,患病危险会大大降低。


   春姑娘轻轻的轻轻的,叫醒了沉睡的大地,新年的脚步近了又近了,愿你在新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想,偃师市中医院祝您在新的一年健康永相伴、牛年好运来!





编辑:张俊婷

排版:任亚丹

审核:常新玲