家长需警惕——这些破坏孩子免疫力的坏习惯!!


时间:2018/08/25     来源:    

经常听到周围的家长叹气:“孩子免疫力差老生病,三头两日往医院跑,郁闷死了”确实如此,孩子一生病,一家人都不好受,看着平时活蹦乱跳的娃像蔫掉的花儿一样,当妈的多心疼呀!

妈妈都希望自己的孩子拥有强的免疫力,但是,有时候家人的一些错误做法,会悄悄破坏孩子的免疫力!

   长期给宝宝吃营养品

为了让娃的身体发育得更好,有些妈妈会不惜花钱,热衷于给孩子吃营养品。然而,盲目给宝宝补充营养品,不仅会加重孩子的肾脏负担,还可能导致体内代谢失衡,扰乱免疫系统的平衡状态,使孩子更容易生病。

孩子就像一根小树苗,最好的“养料”就是日常饮食中的禽肉、鱼肉、大米、蔬菜、水果等,不要过度依赖市面上的营养品。

   滥用益生菌

这些年,益生菌的作用无限地被夸大,导致很多妈妈都认为,益生菌是一种“人畜无害、老少咸宜”的完美制剂。益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖,促进消化吸收和蠕动,但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群,如果长期服用益生菌,就影响自身的益生菌群,反而不利于宝宝自身免疫力的提高。
    一生病马上给孩子吃药

不少妈妈,看到宝宝稍有生病的迹象,就马上给孩子吃药,认为这样可以把“疾病扼杀在摇篮里”。事实上,对于普通感冒这一类小病小痛,大可不必这么慌张,普通感冒可以自愈。孩子生病的时候,不能轻护理重治疗,过度依赖药物,否则会降低宝宝自身的免疫力。

   太爱干净,疯狂使用各种消毒液

还有的妈妈,为了让孩子少生病,习惯把家里的里里外外都打扫得一尘不染,此外还要疯狂地使用各种消毒液,认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康。但事实上,人体本来就是和病菌共生共存的,适当接触环境中的病菌,更能促进人体的免疫系统的成熟。否则,宝宝一旦进入到外面的有菌世界,免疫系统很快就会发出“警报信号”,从而出现各种疾病的症状。

   认为宝宝吃得越多,对身体发育越好

不少妈妈认为,孩子吃得越多对身体越好,总喜欢给孩子多吃。然而“吃得多不如吃得对”,尤其是晚上给孩子吃太多,胃肠夜间也得不到休息,会导致胃肠功能失调、抵抗力下降。

喂养宝宝,只要保证营养均衡、进食时间规律即可,不要以为宝宝吃得越多,对身体越好。

   怕孩子着凉,给孩子穿过多衣服

“有一种冷,叫你妈觉得你冷。”不少妈妈认为:大人穿两件,孩子就要穿三件;大人穿三件,孩子就要穿五件……实际上,处于快速生长发育期的孩子,往往比大人更怕热。给宝宝穿太多,不仅让宝宝焐得难受,同时会使他们难以适应自然的气温变化,对抗外界环境变化的能力低下。

正确做法是,小一点的宝宝可以穿得比大人多一件,大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多,甚至比大人少一件。宝宝穿得是否足够暖,颈背部温热无汗就表明穿得刚刚好。

   一降温就紧闭着门窗

冬天气温较低,不少家庭都会整天紧闭着门窗,生怕冷空气跑进来。长期生活在密闭的空间里,空气会越来越浑浊,其中有害细菌的密度也会越来越大,轻则使人出现咽干的症状,重则会导致孩子出现呼吸不畅,甚至呼吸道感染。

冬天想让孩子少生病,就要勤开窗通风换气,适当呼吸一点新鲜的“冷空气”,更有利于提高孩子的免疫力。

   经常把孩子抱在胸前,或带着孩子宅在家里

有的妈妈爱子心切,担心孩子会磕着碰着,总喜欢把孩子抱在怀里,或带着孩子宅在家里玩。然而缺乏运动的孩子,免疫力往往不如经常运动的孩子。妈妈应该鼓励宝宝多运动,小点的宝宝可以常动动小手臂、练习抬头、蹬腿、翻身,或者在地上爬;大一点的宝宝可以多跑多跳,多到环境较好的户外和阳光亲密接触。

无论哪个年龄段的孩子,运动都能加快孩子身体的新陈代谢,增强体质,提高孩子的身体免疫力。

让孩子吸二手烟

美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人,其中就有经常吸二手烟的人。家里有个“大烟枪”,孩子的免疫力会因此而降低。长期生活在二手烟的环境中,患支气管炎、细支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的几率要大大升高。想要孩子免疫力更好,大人也要“管住嘴”,慎防二手烟对孩子的危害。(李宗伟)